La caries infantil es uno de los problemas bucodentales más frecuentes en niños, por ello, en este artículo te contamos cómo se puede prevenir, qué hábitos deben seguir los más pequeños y cómo en Tecnodental Colmenar Viejo acompañamos a las familias con una odontología cercana y preventiva.
¿Por qué aparecen tantas caries en niños, incluso aunque se cepillen?
La caries infantil es más habitual de lo que parece. Muchos padres se sorprenden al descubrir lesiones incluso en dientes que “parecían limpios”. ¿La razón? Las caries en la infancia avanzan más rápido y pueden pasar desapercibidas hasta que el niño siente dolor o aparece una mancha visible.
La buena noticia es que la caries infantil se puede prevenir casi al 100% con hábitos sencillos y revisiones periódicas. En este artículo te contamos cómo proteger la boca de tus hijos desde los primeros años.
Por qué es tan importante prevenir la caries infantil
Los dientes de leche son fundamentales, aunque se vayan a caer. Cumplen funciones clave:
- Mantienen el espacio para los dientes definitivos.
- Permiten masticar y hablar correctamente.
- Ayudan al desarrollo facial y mandibular.
- Evitan infecciones que pueden afectar a los dientes permanentes.
Una caries no tratada puede causar dolor, infecciones y, en ocasiones, afectar al crecimiento de los dientes definitivos. Por eso la prevención es esencial desde los primeros meses de vida.
Hábitos diarios para prevenir la caries en la infancia
Comenzar el cepillado desde el primer diente
En cuanto aparece el primer diente, debe comenzar la higiene. Basta con una gasa o cepillo suave y una mínima cantidad de pasta fluorada adecuada a la edad.
Cepillado dos veces al día (siempre con supervisión)
Los niños deben cepillarse mañana y noche, pero hasta los 7-8 años necesitan supervisión porque no tienen la destreza suficiente para hacerlo bien solos.
Uso adecuado del flúor
El flúor es seguro y esencial para prevenir la caries. Las cantidades recomendadas son:
- Hasta 3 años: pasta con 1000 ppm, grano de arroz.
- A partir de 3 años: pasta con 1000–1450 ppm, tamaño guisante.
En Tecnodental Colmenar Viejo aconsejamos la dosis exacta según la edad y el riesgo de caries del niño.
Evitar el picoteo constante y los azúcares ocultos
El azúcar frecuente es peor que una cantidad puntual. Los peores enemigos son:
- Zumo “natural” diario.
- Yogures azucarados infantiles.
- Galletas, cereales y bollería.
- Bebidas con azúcar o cacao soluble.
Cuantas más veces se pique entre horas, más oportunidades tienen las bacterias de producir ácido y dañar el esmalte.
Beber agua como bebida principal
El agua mantiene la boca limpia y no alimenta las bacterias.
Evita zumos, refrescos y bebidas con colorantes incluso en celebraciones.
Alimentación: la clave para evitar caries desde pequeños
Una dieta saludable protege los dientes tanto como el cepillado.
Alimentos recomendados:
- Frutas enteras (mejor que zumos).
- Verduras y alimentos ricos en fibra.
- Lácteos naturales sin azúcar añadido.
- Frutos secos y proteínas.
Alimentos a limitar:
- Chucherías y caramelos.
- Snacks pegajosos (gominolas, barritas, cereales azucarados).
- Pan blanco o bollería frecuente.
- Zumos industriales o caseros.
Promover una alimentación variada desde pequeños reduce significativamente el riesgo de caries.
Selladores dentales: una protección extra muy eficaz
Los selladores de fosas y fisuras son una técnica sencilla y totalmente indolora que se aplica en los molares definitivos. Se coloca una resina líquida transparente en las fisuras del diente para evitar que se acumule placa.
Son especialmente útiles en niños con alto riesgo de caries.
En Tecnodental Colmenar Viejo, los selladores se colocan sin anestesia, con un procedimiento rápido y limpio.
Revisiones periódicas: clave para detectar caries a tiempo
Los niños deben acudir al dentista cada 6 meses. En estas revisiones podemos:
- Detectar caries muy incipientes.
- Evaluar la higiene.
- Controlar el crecimiento de la mandíbula.
- Valorar si hay dientes retenidos o problemas de espacio.
- Aplicar flúor profesional cuando sea necesario.
Gracias al escáner intraoral y la cámara digital, en Tecnodental los niños pueden ver en pantalla sus dientes, lo cual facilita que entiendan la importancia de cuidarlos.
Cómo actuar si ya ha aparecido una caries
Aunque la prevención es lo ideal, si aparece una caries infantil, debe tratarse lo antes posible para evitar dolor y complicaciones.
Los tratamientos infantiles actuales son:
- Obturaciones mínimamente invasivas, respetando el esmalte.
- Tratamientos pulpares si la caries es profunda.
- Cauterizaciones y refuerzos de flúor para caries incipientes.
En Tecnodental utilizamos técnicas sin dolor y materiales biocompatibles, buscando siempre que el niño tenga una experiencia positiva.
Preguntas frecuentes sobre caries en la infancia
¿Es normal que un niño tenga caries en dientes de leche?
Es frecuente, pero no normal. Siempre deben tratarse para evitar dolor e infecciones.
¿Los dientes de leche con caries pueden afectar a los definitivos?
Sí. Una infección en un diente temporal puede afectar al germen del diente permanente.
¿Es malo que un niño use flúor?
No. El flúor es seguro y recomendado siguiendo las cantidades adecuadas para cada edad.
¿Los selladores dentales duelen?
No. Son totalmente indoloros y muy efectivos para evitar caries en molares.
¿Cuándo debe ir un niño por primera vez al dentista?
A partir del primer año de vida o cuando salga el primer diente.
Cuándo pedir una revisión dental para tu hijo
Si tu hijo tiene manchas en los dientes, sangrado al cepillarse, dolor al comer o hábitos como picoteo frecuente, es un buen momento para una revisión y prevenir la caries infantil. Detectar una caries a tiempo significa evitar molestias, tratamientos más complejos y proteger sus dientes definitivos desde el principio.
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